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eat | Ich bin intolerant

Keine Sorge, ich rede nicht von einer Charaktereigenschaft (… wobei bei Dummheit selbst meine Toleranz an Grenzen stößt), sondern von dem allgegenwärtigen Thema der Nahrungsmittel-Intoleranzen. Heutzutage hat man den Eindruck, jeder leidet an der einen oder anderen Form einer Unverträglichkeit, die Begriffe Nahrungsmittel-Intoleranz (NMI) bzw. Nahrungsmittel-Allergien (NMA) fliegen einem nur so um die Ohren. Hype…

INCI Wiki_Sodium PCA

care | INCI-Wiki (14): Sodium PCA

Mit Konzentrationen bis 12% gehört Sodium PCA zu den natürlichen Feuchthaltefaktoren unserer Haut (NMF, natural moisturisizing factor). Es entsteht natürlicherweise aus einem Aminosäurevorläufer (Glutaminsäure/Glutamat bzw. auch aus Glutathion) während des Verhornungsprozesses der Hautzellen auf ihrem Weg zur Hautoberfläche. Wie viele andere Stoffe auch, nimmt die Konzentration von Sodium PCA jedoch im Alter deutlich ab. Praktisch,…

INCI Wiki_Ubiquinone

care | INCI-Wiki (13): Ubiquinone

Wenn ich einen Inhaltsstoff mit „Anti-Age“ in Verbindung bringe, das ist es eindeutig Ubiquinone bzw. Coenzym Q10. Auf den ersten Blick könnte man meinen, der Begriff Coenzym Q10 ist nur mal wieder eine werbewirksame Wortschöpfung eines Kosmetikkonzerns. Tatsächlich handelt es sich hierbei ausnahmsweise um keinen Phantasiebegriff, sondern um eine biochemisch korrekte Bezeichnung. Coenzyme sind  Stoffe,…

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train | unterwegs fit

Die Woche über hat es sich hier in München so richtig schön eingeregnet. Ich bin erstaunlich schnell wieder in meinen alten Trott verfallen: Arbeiten, Paper schreiben, frustriert sein. Da kann ich gar nicht glauben, dass ich heute vor einer Woche beim morgendlichen Lauf am Strand die Sonne im Nacken gespürt habe.

INCI Wiki_Salicylsäure

care | INCI-Wiki (12): Salicylsäure

Jeden Mittwoch gibt es an dieser Stelle einen „INCI-Wiki“ Bintrag, in dem jeweils ein mehr oder weniger gängiger Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten beleuchtet wird. Mit der Zeit soll sich so ein Kompendium entwickeln, das Euch Inhaltsstoffe und deren wichtigste Facts bereitstellt. Salicylsäure ist selbst in Hautpflegeprodukten aus der Drogerie häufig enthalten und ist somit längst im…

INCI Wiki_Cetylstearylalkohol

care | INCI-Wiki (11): Cetylstearylalkohol

Die einen so: “Moment Alkohol?! Kommt mir nicht auf die Haut!”. Die anderen lehnen sich entspannt zurück. Was der Unterschied zwischen den beiden ist?! Gruppe 2 weißt etwas, das Gruppe 1 nicht zu wissen scheint. Bevor ich euch jetzt eine Auffrischung aus dem Chemiekurs gebe, mache ich es schnell. Alkohole sind eine extrem große und…

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eat | train | care – (k)eine zufällige Kombination?!

Eines Tages saß ich so auf meinem Sofa, das Workout für heute erledigt, eine Gesichtsmaske war am einwirken und während ich also meinen Smoothie schlürfte, kam mir die fixe Idee: lass‘ doch mal alles zusammen schmeißen und schauen, was draus wird. So war es natürlich NICHT! Aber wie passt das eigentlich zusammen, eat | train…