care | INCI-Wiki (30): Ceramid-3

Die primäre Funktion unserer Haut besteht einerseits darin, den Körper vor Wasserverlust zu schützen, andererseits verhindert sie das Eindringen potentiell toxischer Stoffe: Allergene, Mikroorganismen oder andere Reizstoffe. Die Hauptbarriere der Haut befindet in der obersten Hautschicht, dem Stratum corneum. Hier finden sich meherer Lagen an Korneocyten bzw. Keratinocyten (entstehen aus Korneocyten beim Verhornungsprozess der Haut),…

recap | Februar 2017

Der kürzeste Monat des Jahres ist durch die Fülle an Ereignissen so schnell an mir vorbei gezogen, dass ich teilweise kaum realisieren konnte, was da alles passiert ist. Gefühlt sind wir schon wieder mitten im März angekommen, höchste Zeit also für ein etwas verspätetes Februar recap.

care | INCI-Wiki (29): Granatapfelextrakt

Irgendeine Kosmetikfirma (ich komme gerade einfach nicht drauf welche), verkauft ihre Produkte sinngemäß unter dem Slogan „Schmiere Dir nichts ins Gesicht, was Du nicht auch essen würdest“. Generell finde ich diese Aussage etwas überzogen, aber unbestritten ist heutiger Inhaltsstoff nicht nur in der Hautpflege ein vielseitig einsetzbarer Inhaltsstoff, sondern schmeckt auch noch fantastisch. Auch wenn…

care | INCI-Wiki (28): alpha-Liponsäure

Die Gesellschaft für Dermopharmazie e.V. hat kosmetische anti-Aging Inhaltsstoffe 2012 in verschiedene Kategorien eingeteilt. Abhängig von der Studienlage und der Evidenz für ihre Wirksamkeit lassen sich Dermokosmetika gegen Hautalterung demnach in drei Gruppen einteilen:  Wirkstoffe mit in vivo belegter Wirksamkeit Wirkstoffe mit in vitro belegter Wirksamkeit sonstige Wirkstoffe Für das heutige INCI-Wiki habe ich einen…

recap | Januar 2017

Letztens ist mir aufgefallen, dass mir die Rubrik der Wochenrückblicke, Weekly Updates und News bei diversen Blogs immer besonders gut gefällt. Warum ist das eigentlich so? Ich habe festgestellt, dass es sich aus zwei Apekten zusammensetzt. Einerseits bekommt man  immer eine schöne Zusammenfassung über Lifestyle, Ernährung, Beauty, Fashion oder Sport… eben je nach Ausrichtung des…

eat | Mediterraner Quinoa-Salat mit Kichererbsen

Wenn man der ganzen „Super-Food“ Bewegung Glauben schenken will, gehört Quinoa zu den üblichen Verdächtigen, die immer wieder genannt werden. Von der Bezeichnung Super-Food kann man halten was man will, bestreiten lässt sich aber nicht, dass man mit Quinoa ziemlich leckere Mahlzeiten zubereiten kann. Ob als Frühstück, im Salat, in Aufläufen, Suppen oder sogar als…

care | INCI-Wiki (27): Betain

Die INCI-Wiki Reihe geht natürlich auch in diesem Jahr weiter. Wer letzten Mittwoch einen Beitrag vermisst und sich gewundert hat was da los ist: die Beiträge erscheinen ab diesem Jahr 2-wöchig, um die Balance zwischen den einzelnen Teilaspekten von eat | train | care besser wahren zu können. Denn eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Workouts…