eat | Waffeln ohne Reue

Diese Sonntagswaffeln- ach was sag ich- am liebsten „Jeden-Tag-Waffeln“ habe ich letzte Woche ausgeheckt. Seither kann ich kaum aufs Wochenende warten, bis ich wieder Zeit habe um ausgiebig zu frühstücken. Vielleicht habt ihr es ja auf Instagram gesehen, unter der Woche gibt es bei mir meistens ein „Breakfast in a jar“ (#breakfastinajar). Geht schnell oder…

care | 10 Essentials für schöne Haut Pt. II

Hautpflege umfasst viel mehr als Reinigung, Cremes und Treatments. Der Einfluss von Stress, Schlaf, Sport und Ernährung ist nicht unter den Teppich zu kehren wenn es darum geht, die Haut gesund und schön zu halten. Bei den Essentials der letzten Woche (Reinigung, Auszeiten, Sport, Stress, Ernährung), ist das Thema Stress meine persönliche Schwachstelle. Momentan stecke…

care | 10 Essentials für schöne Haut – Pt. I

“Was?!?  Also ich hätte dich mal eben 5-7 Jahre jünger geschätzt”. No fishing for compliments, echt jetzt! Aber ich bekomme diesen Satz so häufig zu hören, dass ich eigentlich jedes Mal Geld dafür nehmen sollte. Meine Mutter sagt immer, ich solle mein inneres Kind leben- scheint ja bestens zu funktionieren. Aber liegt es am Auftreten, am…

train | Neujahrsvorsätze revisited

Das neue Jahr ist jetzt fast sechs Wochen alt und so langsam werden die ersten Bilanzen gezogen. Wer hat seine Neujahrsvorsätze beibehalten, wer hat sie längst vergessen? Hat man Gewicht verloren, seine Ernährung umgestellt oder endlich angefangen wieder regelmäßig Sport zu treiben? Ich würde fast sagen, es gibt da zwei Lager, die man vielleicht selbst…